1、 首先，我们要知道我们生活在社会上面，我们自己不可能离开别人，人类是群居动物，所以我们要讲究人和人之间的关系，但是面对一些我们必须拒绝的场合，我们一定要勇敢说‘不’。
2、 什么场合说‘不’，怎样勇敢说‘不’，我为大家一一说明。第一，我们不可以在公共场合对自己的朋友或者同事说，因为这样太伤别人的面子，最好说得话到一个比较私密的地方，或者去他的办公室比较好。
3、 第二，就是我们要知道如果我们无法办到的时候，那么我们一定要对别人说‘不’，因为我们做不到，即使答应别人，那么以后也一定会食言，伤害别人的感情，这是不可行的。
4、 第三，就是我们要善于说‘不’，因为每个人的脾气秉性是不同的，因为我们自己言语不当，会影响我们之间的感情，所以我们在勇敢说‘不’的时候，我们最好要注意方式方法。
5、 第四，就是我们不要因为脸皮薄就不好意思开口说‘不’去拒绝别人，因为我们的不好意思有时候我们会丢掉许多的机会。
6、 最后，勇敢说‘不’，不是什么事情都要这样做，我们要注意一些事情我们可以做到的话，还是可以帮助别人的，这样也是从另一方面锻炼我们的能力嘛。
