1、淡定验证传闻真假耳朵里听到的不一定是真的，一定要自己亲自验证事实情况。这个时候一定要冷静应对，表面上装作什么事情没发生，背地里却要留意对方的一举一动。
2、查看手机在对方上厕所或者手机充电的时候，偷偷查看微信、QQ聊天记录、短信，看看有没有暧昧的异性。手机最能暴露出来一个人婚外情，所以一定要偷偷查看对方的手机
3、观察对方的细节表现如果对方总是借口说忙于工作但是却又比较注意形象，那么说明对方可能会存在交往对方。如果另一半真的没出轨一定会像以前一样对你非常上心、关爱，全身心地为家庭而打拼。
4、深层次体会对方的不满言语对方总是抱怨或者指责你不修边幅、没用等，这说明他可能在拿你跟出轨对象比较。对方的生活风格是否突然发生变化等等，很多时候变化往往能代表意外情况的存在。
5、收集证据确实经由自己证明对方出轨后，一定要及时拍下证据。无论和对方的感情有多深，一定要为保护自己留一个心眼。要知道一旦对方变心，作为弱势的一方需要尽可能减少自己的损失。
6、心态平和地接纳对方如果对方真心悔改，并且只是贪图新鲜而已，那么就当什么事情都没有发生，该怎样过就怎样过，还应当比以前活的更开心。因为越是在乎对方、越是歇斯里地地吵架却只能让分手来的更快。智慧、担当会让你们重新开始新的美好生活，正所谓经历了伤痛才会懂得如何珍惜。
