1、比如明早要坊嘧侵抻熬粥了吧，今天晚上就提前把以上食材都泡发在一容器中，加盖或保鲜膜，极易保温很好的泡发又很好的保留了食材互相入味
2、第二日就给锅添水加热，待锅开后加食材以熬之，武火熬十分钟之后改为小火，小火十分钟之后也就熬煮的差不多了
3、可以关火了，让静置三五分钟就可以开锅了
4、开锅后香浓爽滑香喷喷的养生粥熬好啦
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2、第二日就给锅添水加热，待锅开后加食材以熬之，武火熬十分钟之后改为小火，小火十分钟之后也就熬煮的差不多了
3、可以关火了，让静置三五分钟就可以开锅了
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