1、工作的烦琐事。对于很多进入工作的人来说，每天会面临很多繁琐的事情，尤其是如果有突发事件插入，就会更加不容易控制自己的脾气。
2、其实解决办法很简单。基本上上班两三天你就会答题知道自己每天要做哪些事情。还有每个月固定哪几天有什么事情。你就要吧每天需要做的事情，写在便利贴上，贴在你的电脑附近。你每天一去上班，要做到第一件事情，就是看那些事情是现在就可以入手的，先做完。一般上班头半个小时很少会有紧急任务。当你有些其他紧急任务的时候，就可以直接投入到任务中。等你忙完了。在处理日常事务就行了。你的心里都有数，还会着急吗？
3、朋友的误会。在日常交往中我们会经常因为朋友的误会而争吵，从而难以控制自己的脾气。最终导致友情出现裂痕。
4、对于这种情况，你要做的是，如果你真的是那种不容易控制自己脾气的人，我建议，当时你还是暂时回避一下。因为那种环境很容易导致自己控制不住脾气。当自己觉得冷静下来之后。想清楚你们误会的关键是什么，是沟通不良还是别的原因。沟通不良的情况，如果你觉得自己继续跟他沟通还是没什么差别。我建议你去找你们两共同的朋友，将你的想法，告诉他，一方面是通过他告诉你的朋友，另一方面，可以让他站在第三者的位置来考虑这件事。这样更容易解决矛盾。
5、容易与父母发生矛盾。现在很多人与父母发生矛盾，多数是因为受不了爸妈的唠叨。但是你怎么知道，你小时候可能比你父母更唠叨呢？说到底，不过是，我们对他没耐心，认为伤害他们也无所谓。
6、对于这种情况，你需要做到的是转换心态。要么把你的爸妈当成小孩子。哄着他们就好了。只要不涉及原则问题就顺着他们来呗。怕什么，他们肯定不会害你。另一种情况就是，把他们当成你的朋友。为什么？因为你仔细想一想，你会对你的朋友随意大呼小叫吗？不会吧。朋友唠叨时，你是不是也认真对待着？所以，这个问题很容易解决，当你心态转换过来了，一切就解决了。
