1、听音乐（不要太过轻柔，那样容易产生悲伤的心理。）
2、读笑话（好的笑话会使人身心愉悦）
3、上上网（打游戏，聊天，电子书，视频。。。。。。）
4、运动（以下几种都可以）
5、聊天（不是在网上聊）
6、看书
