1、自控能力。努力克制自己话多的毛病，这需要提升自己的控制力，当自己想要说话，想入插入别人的聊天行业之中时候，要时刻提醒自己保持克制。可以吃点东西，或者喝点水，通过这些方式来控制自己话多。
2、转移注意。想说话而且都是些无关紧要的内容，那就去做别的事情，不要在继续听别人聊天，可以视情况离开聊天的氛围，通过做其他事情来转移注意力，避免加入到聊天行列。
3、简明扼要。话多很多时候都是一些废话、没用用的话。与别人谈话、聊天的时候，注意表达事情的重点，突出自己所要说明的意思即可，与主题无关，多余的闲话就不要说了，克制住说废话，闲话。
4、暗示自己。时刻暗示自己，努力克制话多的毛病。分情况，看场合，是否应该话多，是否要插话表达自己的意见。如果与自己无关，那就暗示自己不要插话，不要多嘴，心里时刻提示自己。
5、学会倾听。与别人聊天谈话，需要懂得倾听，认真去聆听对方的聊天内容，所要表达的意思。同时自己也要克制住话多，不要轻易打断别人，把注意力集中到对方的聊天内容中，思路跟着对方来想。
6、提升自己。很多人话多主要是想突出自传陔侔抒己的地位，吸引别人的关注，想通过说话、话多的方式来吸引别人。所以，蓓豆咛萱充实自己的生活，学会为人处世，提升自己能力，让自己变得优秀，有了发光点身边的朋友也会越来越多，也就不需要通过话多来吸引别人的关注。
