1、锅中加入盐,香油。
2、将洗净的菜心放入焯水。
3、菜心茎部中心变为透明,捞出过凉水。
4、碗中加入蒜,白芝麻,再淋上一勺热油。
5、依次加入蚝油,生抽,香油,盐。
6、加入清水,搅拌均匀。
7、将菜心控水装盘,淋上酱汁即可。