1、首先，许多人手黎舫辖孓脱皮一般出现在初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手汜枸赓觅指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品。
2、其次气温干燥也会导致手脱皮，在温度干燥的时候，要特别注意对手指的保养，必须用一些护手霜，多喝点水。
3、再就是手脱皮的原因之一是缺少维生素，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的。因此建议日常生活中多吃蔬菜，水果，多多补充维生素。
4、我们可以在洗干净手之后，用柠檬的切片来擦揉手背。如此不但可以消除粗糙，同时，肤色也会变得很光泽，尤其利用沐浴时来做即效果更好。
5、我们可以经常做手部的体操，来保持健美的手指。最简便的方法是，用手指来做“翻花绳”游戏。尤其将手指反曲于外侧最为有效。凡是所做的动作跟平常不同，即最有利于美容、保养手部。
6、要记住作息规律，避食辛辣食物，戒烟限酒，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，适当补充维生素和微量元素。
7、最后，如果手脱皮很严重，并且控制不了，很痛，红肿，这时一定要去医院皮肤科面诊，明确后在医生指导下用药，祝早日康复。
