1、每天24小时，10个小时工作，8个小时休息，还有6个小时，这些时间都可以充分利用起来，去实现你想要的生活。时间不是节省下来的，而是先创造生活，然后新生活让你有了更多可利用的空闲时间。
2、你过的每一分钟都是你自己的选择，每一分钟都可以用于你觉得最重要的事情上。所以要常常思考你觉得你的人生最重要的事是什么？陪伴家人？赚钱？或者其它。
3、你没时间做的事情代表你认为这件事对你来说不重要。再忙的人，如果家人生病了需要送医院也是可以抽出时间来处理的。所以重要的事，只要把它当成重要的事就一定有时间来处理。
4、列举每年年底要实现的5个左右的目标，再把这些目标分解到每月，每周。这样可以更好的掌控空闲时间。
5、每周的计划要分为三个部分，一部分留给自己关心的事，一部分留给人际关系，一部分留给自己，将时间细分更利用掌控空闲时间。
6、不存在没有时间的问题，没有时间去做一件事就代表这件事对你来说不重要，不重要的事情可以分散给其它人完成，比如找小时工打扫卫生等等。
