1、①浓盐水止痛浓盐水有助于消炎，可以用药棉沾上浓盐水后敷在肿痛的牙龈处，坚持2-3分钟完后用白开水漱口，可以有效缓解牙龈肿痛。
2、②生姜止痛生姜具有消炎、止痛的作用。取一片鲜生姜，咬在牙龈肿痛的地方，重复多次可以有效缓解疼痛。
3、③刷牙鸦泸嚏烊止痛刷牙可以及时清除残留在牙齿表面的食物残渣，减少对牙龈的刺激。平时早晚可坚持用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，牙膏中含的蒲地蓝活性精华成分能够渗透口腔黏膜，抑制口腔有害峙僮侯劝细菌滋生，防止由于细菌作祟引发的牙龈疼痛！
4、④冷敷止痛用冰袋直接敷在牙龈肿痛的脸颊处，可以使局部毛细血管收缩,降低体温，有消炎、止血、止痛等作用。
5、⑤服用抗生素缓解牙龈肿痛抗生素对于创伤而引起的发炎、口腔肿痛有很好的效果。每6到8个小时服用一粒可以有效缓解牙龈疼痛感。
6、上述止痛方法都是局部外用止痛法，一定程度上有利于缓解牙龈肿痛，若牙龈肿痛迟迟不见好转，则应及时前往医院检查，确定是否出现拔牙并发症——干槽症，以免耽误最佳治疗时机！