1、 蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的甜物质，里面含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、维生素、微量元素、葡萄糖等多种营养物质，这些物质对于身体的各个方面都有不错的滋养。
2、在增强身体抵抗力方面，蜂蜜确实有不错的帮助。但是只有优质的成熟蜜才具有良好的效果，田野牧蜂提醒大家购买蜂蜜的时候一定要注意下蜂蜜品质。若说为何蜂蜜可以提高身体免疫力，首先要说的就是蜂蜜中的单糖可以为人体的多种生命活动供能，酸性和高浓度糖类物质则能清除体内的一些致病菌和细菌，有不错的杀菌能力。
3、 另外蜂蜜中的其他营养物质还能促进细胞再生，代替掉那些受损细胞，可以帮助修复身体的免疫损伤，提高身体的免疫力。氨基酸、、微量元素、矿物质等还能滋养肾脏和肝脏，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾。所以说适当的食用蜂蜜是可以增强身体的抵抗力的，不过一定要注意蜂蜜品质，只有优质的成熟蜜才具有多种营养物质。