1、把复制过来的文档粘贴到word中，然后单击菜单栏上的“编辑”在下拉菜单中单击“查找”这时跳出一个对话框
2、然后在查找内容方框中输入：[A-z,0-9]{1,}\@[A-z,0-9,\.]{1,}
3、勾选：突出显示所有在该范围找到的项目选项，然后单击“高级”按钮
4、在下拉的方框中勾选：使用通配符
5、然后单击：”查找全部“按钮，这时邮件地址就全部被选上了，把鼠标移动到被选中的任戾态菩痃何一个地址右键单击复制或者直接Ctrl+C复制，就能把所有邮件地址复制了，再打开一个文档或者记事本粘贴就得了
