1、首先将老师发来的课表提前打印出来，将每天的主干课程，如语文、英语、数学等用特殊颜色的笔圈出来。同时，发现课表上空白非常多，这些时间不能浪费吧。
2、基于在家上体育课的局限性，尽量选择户外。然后观察课表中剩余的时间，针对孩子情况安排自己的学习，比如：视频自学英语、背诵古诗词、练琴、做数独、打球、练字等。
3、课表中的体育课，如果能够与自己的兴趣爱好结合，尽量到户外活动，保护眼睛。
4、列出孩子的学习计划，主要是详细列出每个科目的学习频次（比如每周：练琴5次，每次60min；背诵3首古诗词等）。
5、将学习计划中的任务，填到学校课程表的空白或可以替代课程的方格里。
6、将糅合了自己学习计划和学校课程的新课表打印出来，严格按照课表执行。