1、第一步:将胶带的起头点点在与食指相反侧的侧面中央,通过指甲的根部,往食指的方向绕。
2、第二步:稍微隔开点距离绕第二圈。
3、第三步:从指腹避开靠近指尖的第一个关节。
4、第四步:再绕两圈半。
5、第五步:在靠近食指侧面的中央处结束。