时蔬烤鸡翅根

时间:2024-10-11 20:37:07

1、鸡腿清洗干净

时蔬烤鸡翅根

2、然后拿牙签戳点小洞(为了腌的时候容易入味)

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3、加入烤鸡腌料

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4、加入6克的料酒

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5、加入8克的生抽

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6、加入耗油5克

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7、鸡精粉加入

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8、最后加入3克五香粉

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9、用手抓匀

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10、放保鲜带放冰箱一个晚上以上

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11、这是腌一个晚上的鸡腿

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12、烤箱200度预热5分钟

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13、腌好的鸡腿拿出来放烤盘上

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14、然后放烤箱中层

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15、这个美的烤箱有WIF设置的

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16、上下温度200度烤约20分钟

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17、所有蔬菜清洗干净去皮

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18、然后切成刀块

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19、锅里加入油加入胡萝卜莴笋 土豆

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20、大火不停的翻炒

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21、炒大约三分钟变色后加入洋葱炒

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22、加入一些盐炒匀

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23、蔬菜炒八成熟装烤盘里

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24、然后摆上烤的鸡腿(反面放上面)

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25、在烤箱200度烤约20分钟

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26、烤10分钟的时候拿出来刷一层腌鸡腿的汁

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27、这是烤好的

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