1、胡萝卜模具刻出花朵形状，西蓝花玉米粒，全部焯水备用。 鹌鹑蛋煮熟切开。
2、以上蔬菜混合均匀加入欧芹碎。
3、撒黑芝麻和坚果。
4、吃的时候拌入沙拉酱，番茄酱或者千岛酱。也可以什么都不放哦，我家欧巴就是直接吃的，原汁原味。。
5、健康低脂有营养。我爱沙拉我爱健康。
6、西蓝花鸡蛋沙拉。
