1、红豆200克,提前一晚用清水泡上,薏米可加可不加。
2、红豆放入锅里,4碗清水烧开
3、红豆汤煮开后,加盖子小火煮10分钟,然后关火焖30分钟,焖完以后豆子会自动开花,然后加入大约30粒冰糖,冰糖的量也可以根据个人喜好来定
4、加入冰糖以后,打开盖子,小火煮红豆,直到水分煮干,锅底有少许黏黏的水分即可,因为豆沙晾凉以后,豆沙会将少许水分无安全吸收,变得干干的。中间隔几分钟就要搅拌一次,以免糊底
5、豆沙晾凉,我喜欢有颗粒感的豆沙,个人觉得做豆包,不太适合用十分细腻的豆沙
6、200克红薯切丝后再切成极小的颗粒状
7、将豆沙和红薯混合,再加入30克细砂糖,也可以不用加
8、混合后搅拌均匀,备用
9、550克面粉加入320克温水揉成面团,我用的是自发粉,所以加入温水即可,不用在添加酵母,如果是普通面粉,则需要加入等量的酵母粉
10、面团发酵至2倍大,用手指戳开面团里面呈蜂窝状,我将揉好的面团放在暖气片旁边大概1个小时,面团就发酵完成了,室温28度左右。如果家里有烤箱的,可以将烤箱温度调至35-38度将面团放进烤箱发酵,如果室温较低的情况下,面团的发酵时间则要延长几个小时
11、案板略施薄粉将面团揉至原来大小再放