1、颈椎退行性改变：随着年龄的发展，颈椎及时椎间盘是会发生不同程度的改变的，在颈椎发生退行性改变的同时，椎间盘也是会发生相应程度的改变，所以，家长一定要注意青少年的成长重要阶段。
2、外伤因素：在椎间盘退变的基础上，如果进行剧烈活动或是强烈的运动，不协调的运动是很容易造成关节的损伤以及其它的一些病变的发生。
3、寒冷、潮湿：特别是在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，是会造成局部肌肉的张力增加，肌肉的痉挛以及加强对椎间盘的压力，导致纤维环的损伤。
4、慢性劳损：什么导致了颈椎僵硬?如果长时间处在不良的劳动姿势，椎间盘受到不同方面的牵拉，扭伤或者是挤压，没有好的坐姿再加上缺乏锻炼，是最容易导致这种疾病的发生的。