1、一、做好时间规划如果怕自己不能坚持下去，就可以做一份时间规划，把执行该习惯当成自己的一个行程，正常去操作。
2、二、把习惯当成一种任务之所以比较难以坚持下去就是因为这个习惯对我们个人没有很特别的影响，那我们可以把它的当成我们的一个必须要完成的任务，这样我们就会时刻牢记这要去完成这个任务，长久累计下来就会养成这个习惯了。
3、三、把习惯当成一个小目标可以把习惯设成自己近期的一个小目标，在努力去实现它，实现后会有不一样的成就感。
4、四、定好闹钟有时候可能是因为忘记了这个习惯，那么就可以定个闹钟，提醒自己要去做这件事。
5、五、找个人监督自己坚持一个习惯考的是自律，但是如果自己控制不住的话额可以找个好朋友或者家人来监督自己，别人的督促效果会比自己主动做更有效。
6、六、适当给自己奖励在完成一个小习惯后并坚持下去后，可以适当给自己一个奖励，让自己觉得做这件事是有回报的，会更有动力去执行。
7、七、加入社区组织不管是线上还是线下都有很多学习社区，都是有共同爱好的一群人自发组织的，大家一起学习探讨，可以选择加入他们，互相学习分享，不仅能学到新知识也能让自己所坚持的这个小习惯变成自己的优势特长。
