1、第一，去医院拿点止咳的药，按时吃药。我们可以去医院拿点止咳的药，不要随便自己拿药，要听医生的建议，拿药之后要按时吃药。
2、第二，平时不要吃太咸的食物了。我们咳嗽的时候，平时就不要吃太咸的食物了，食物太咸嗓子会咳嗽的更厉害。
3、第三，多喝点热水，可以润润喉咙。我们白天的时候可以多喝点热水，这样可以有效的润润喉咙，不至于嗓子难受。
4、第四，平时也不要吃太甜的食物了。我们咳嗽了，平时也不要吃太甜的食物了，否则嗓子也受不了，吃芯虹弋鹑清淡点的食物。
5、第五，可以用甘草泡水喝。我们可以去药店拿点甘草，平时可以用甘草泡水喝，这样也可以缓解咳嗽。
6、第六，咳嗽嗓子不好，不要吃辣椒了。我们咳嗽嗓子不好受，我们炒菜的时候，就不要放辣椒了，清淡一些就好。
7、最后，咳嗽可以吃点润肺的水果，苹果或者梨。我们咳嗽了，可以吃点润肺的水果，苹果或者梨，这样效果会好一些。
