1、<年龄>女人的生育黄金年龄在24岁到29岁之间，年龄小，生殖系统尚未发育完善；年龄大，女人本身的卵巢功能和卵子质量会下降，容易给孕妇造成流产和畸形儿。所以你要结合自己的年龄，心里有杆秤，看看自己处于什么阶段，备孕要面临哪些准备和风险，做到心中有数。
2、<身体质量指数>身体质量指数，也叫BMI指数，是一个计算公式，简单来说，用自己体重的公斤数除以身高的米数，得出来的结果再平方。你自己可以拿笔算一算，如果算出的结果在18~25的范围内，说明你的备孕条件比较理想。
3、<月经周期>月经是反应女性生殖健康程度的风向标，我们都知道，一般女性的月经期在28~35天，偶尔出现一次经期不规律很正常，但是经常伴有月经推迟或是延后、痛经等症状，在备孕之前，一定要到正规医院妇科做个彻底检查。
4、<避孕史>很多不孕不育的女性都有一个共性，就是避孕工作不当回事。日常服用紧急避孕药相对安全，但是你不能有恃无恐总吃，那是药不是糖，是药对身体就有伤害。即使不依托于药物避孕，一些女性选择放置避孕器，你以为会安全，殊不知会导致盆腔感染、输卵管粘连等妇科炎症，这些妇科病慢慢累积，自己也没能引起足够重视，得了不孕不育也就怪不得谁了。所以，对于近期没有打算备孕的您，平时一定要做好规范的避孕措施，尤其是流产，对女人身体的伤害，甚至不可逆转。
5、<有无慢性病史>很多你曾经得过的慢性病，自认为彻底治愈，对这类疾病也没有足够的认识，其实它一直都在，只是没有兴风作浪，可并不意味着当你备孕时它不会死灰复燃。要知道，一旦成为准妈妈，抵抗力低下，身体极度虚弱，各种疾病乘虚而入，往往很多慢性病根正是导致不孕不育或者影响胎儿健康生长的元凶。所以，在体检时，对过往病史一定不要避而不谈，这是一种极不负责任的表现。
6、<身体状况>无论对于正在打算备孕或者已经成功受孕的女性，所有的备孕条件必须建立在健康的体质基础上。离开了健康，其他的一切免谈。不管你现在处于哪个阶段，一定要定期体检，合理安排作息，养成良好的生活习惯，适量运动，有个积极乐观的生活态度，艰难困苦，玉汝于成。
