1、苦瓜去瓢用清水冲洗,可以去苦味。
2、把胡萝卜、苦瓜切丁,尽量切碎一点,这样煎起来也容易熟,宝宝吃起来也比较容易咀嚼。
3、将鸡蛋和胡萝卜、苦瓜一起搅拌均匀,放入适量的调料。将油锅烧热,倒入适量胡姬花花生油,将搅拌好的蛋液倒入锅中。
4、蛋饼尽量不要太厚,摊薄一点,容易熟也不易碎,也超下饭。
1、苦瓜去瓢用清水冲洗,可以去苦味。
2、把胡萝卜、苦瓜切丁,尽量切碎一点,这样煎起来也容易熟,宝宝吃起来也比较容易咀嚼。
3、将鸡蛋和胡萝卜、苦瓜一起搅拌均匀,放入适量的调料。将油锅烧热,倒入适量胡姬花花生油,将搅拌好的蛋液倒入锅中。
4、蛋饼尽量不要太厚,摊薄一点,容易熟也不易碎,也超下饭。