1、小米粥能抑制细菌,对于防止口臭有良好的作用。如果你有口臭,不妨吃一些小米粥哦!
2、小米粥能缓解神经炎,如果你有神经炎,不妨经常吃小米粥,已达到缓解的效果。
3、小米粥能缓解头痛,如果你头痛食欲不振,不妨吃些小米粥来缓解。
4、小米粥能缓解精神疲惫,四肢无力,这也是许多医生建议给病人吃小米粥的原因。
5、小米粥能镇静安神,失眠焦虑的人、抑郁的人最好常吃小米粥。
6、小米粥滋阴养血,对于腹泻患者、或者出现呕吐、消化不良的患者有好处。
7、但是小米粥不能和虾皮一起煮,一块煮了吃会导致恶心、呕吐。因为小米和虾皮性味不和。