1、进入QQ,在个人主页,点击【设置】。
2、进入设置,点击【手机号码】。
3、在手机号码里面,点击【手机通讯录】。
4、进入手机通讯录,点击右上角【三点】。
5、接下来,在弹出的窗口,点击【停用】。
6、最后,在弹出的对话框,继续点击停用即可。