1、取整颗塔苦菜,用剪刀把菜剪成小朵。
2、洗净晾干待用。
3、蒜瓣切成蒜蓉备用。
4、热锅加油,油热后转中小火,下入一半蒜蓉炒出香味。
5、转大火,倒入塔苦菜翻炒变软后,加入适量盐,翻炒均匀。
6、加入剩下的蒜蓉,翻炒均匀,出锅。