一天瘦2斤，看完她的食谱瞬间明白了

时间：2024-10-11 23:59:41

1、第一天：早饭: 水煮蛋白+2全麦面包，午饭：白开水+水煮冬瓜+半玉米，晚饭：苹果（或不吃）