1、准备好材料,简单清洗一下
2、薏米和芡实提前用清水浸泡30分钟;
3、节瓜去皮切大块;
4、猪腱肉洗净后斩大件,也可以用猪骨代替;
5、放到锅里加水大火煮开1分钟后,猪腱肉的血水出来了。然后把肉捞出来冲洗,去掉浮沫后待用。
6、汤煲内加入节瓜、猪腱肉、泡好的芡实和薏米、百合、切好两姜片和蜜枣一起放进锅里;
7、放入适量清水。(水量:大约2L左右)盖上锅盖,大火煮沸腾后,转小火继续煲1.5小时;
8、关火前加入适量的食盐调味即可。
9、尝一口,好好喝。
1、准备好材料,简单清洗一下
2、薏米和芡实提前用清水浸泡30分钟;
3、节瓜去皮切大块;
4、猪腱肉洗净后斩大件,也可以用猪骨代替;
5、放到锅里加水大火煮开1分钟后,猪腱肉的血水出来了。然后把肉捞出来冲洗,去掉浮沫后待用。
6、汤煲内加入节瓜、猪腱肉、泡好的芡实和薏米、百合、切好两姜片和蜜枣一起放进锅里;
7、放入适量清水。(水量:大约2L左右)盖上锅盖,大火煮沸腾后,转小火继续煲1.5小时;
8、关火前加入适量的食盐调味即可。
9、尝一口,好好喝。