1、酸奶适合的宝宝。并不是所有的宝宝都适合吃酸奶。酸奶作为一种牛奶发酵而来的奶制品，比牛奶更容易消化，其口味酸甜，主要适合那些对乳糖不耐受的宝宝食用。如果宝宝开始不喜欢吃酸奶，家长也不要过于强求进食。
2、酸奶适合的年龄阶段。任何一样食品都会有其适合的年龄阶段食用，酸奶不同于牛奶，一般6稍僚敉视个月以上添加辅食的孩子就可以适当吃点酸奶，但也有人建议1岁以上再食用，这是根据孩子胃部消化系统不同来庐舌垩卫区别对待的，不加重孩子肾脏负担，但不能将其作为孩子主食来对待。
3、不能用酸奶代替牛奶。虽然酸奶也是从牛奶制品从提炼发酵而成，也保留了牛奶的营养成分，但不能用酸奶来替代牛奶，可以尝试作为辅助食物，但每天该给孩子食用的牛奶量要保持，且要控制酸奶量在100g以内。
4、酸奶进食时间。一般建议在孩子午餐之后可以食用部分酸奶制品，且不宜空腹食用，这样容易引起孩子胃承受不住，且不宜吃冷藏后的酸奶，酸奶最好是现做现吃。
5、如何挑选好的酸奶。现在市面上的酸奶各种不一，家长除了可以自己做酸奶之外，大部分还是会在外面购买。一般我们可以参考一瓶100g的酸奶，若其蛋白质含量低于2.9g,那就不是纯酸奶，且给孩子吃的酸奶含糖量要低，碳水化合物含量也不能高于12g,最后是配料越简单越好，以生牛乳配料最好。
6、总之，给孩子吃的酸奶要将安全性放第一，毕竟孩子的消化系统和肠胃发育还未完全，食物的饮食不当就会造成其他不良影响，家长在购买食物时要事先了解清楚，条件允许的话能尽量自己做就自己做。
