1、阳光，绝望的人，就应该出去晒晒阳光，不能死气沉沉的呆宿舍，因为越待你就会往越外的坏处想。
2、听歌，记不记得有首歌曲叫伤心的人别听慢歌，没错，我们就要听那开心的歌曲，越听就会感觉越难受，哭出来就都好了
3、FM,越来越喜欢上FM调频广播了，伤心的时候，听听广播，听听那些励志的故事，我们会觉得我们还是很幸运的，其实我们并不绝望。（因为没有人可以给我讲励志故事，所以我们只能听FM）
4、写下来,其实，我并不是很赞同，把你的伤心难过，你是绝望跟别人诉说，或者这在别人看来只是一个笑话，听听就过去了；又或许别人会跟你一起心情不好。我比较赞同将不开心的事写出来，写出来，你就感觉心里会舒适一点，不会再那么绝望了
5、放空，什么都不要想，就是放空，等你累了，你就想通了
6、发泄，我只是听说，其实我并没有真正的发泄过，发泄了，累了，想睡觉了，估计就什么都好了
