1、将鸡胸肉切丁
2、菜花用盐水略微浸泡,用水冲洗干净,用沸水焯烫。
3、将焯烫好的菜花捞出,切成小块
4、锅中倒入水和燕麦,大火煮开后小火继续熬煮直到燕麦煮烂。
5、将鸡肉放入粥中煮到变成白色
6、再加入菜花煮熟
7、盛出前用盐调味即可