1、选择颗粒饱满有光泽的埂筝田奔红豆,若有坏豆要挑出来扔掉。红豆与赤小豆不同,赤小豆是长形的,多用于除湿,红豆是圆形的,主要供食用。我们这里要选择圆形的红豆哦
2、红豆洗净,用清水浸泡2-4个小时。不提前浸泡也没问题,除了浪费火力或电力资源
3、取少许冰糖备用。因为红豆味甘酸,加点冰糖来中和它的酸味,不要多加,煮完后红豆有淡淡的甜味就行,多加糖反而让健康的东西变的不健康
4、把浸泡好的红豆与冰糖放进压力锅,添加二倍于红豆的清水。一般为说,豆与水的比例掌握在1:2或是水略多就好,我放的水略低于这个比例,因为我喜欢吃豆子
5、选择豆类、煲汤程序,时长50分钟,按下开始键
6、静等程序结束,当然期间你尽可以去干点儿别的事情或是看看电视
7、程序结束后,红豆已软烂出沙。看着象无水,其实锅的底部还有一些水哦
8、盛一碗,美美地开吃吧!这碗能带给你美丽的美味,成本低,功效强,千万不要小看它