在甘肃省第八届运动会上，金川公司代表队的5000米长跑选手白**，跑前他的队友基本上都拿到了奖牌，而他才开始参加自己的第一项比赛，所以他非常希望拿到冠军。比赛开始了，只见他奋力向前而处在了领跑的位置之上，就这样在十二圈之内他一直以较快的速度领跑，忘记了教练赛前的千叮咛万嘱咐——合理分配体力，当终点冲刺需要极大的劲头和活力时，他却因身体力量不足，呼吸肌不能得到调整而无能为力，前摔跟头，后挫屁股，眼睁睁地看着50米不到的终点线，后面的队员一个又一个地超过了他。
大家知道这是为什么吗？原因很简单，领跑的跑在前面，一方面他要奋力向前跑，另一方面他还要关注后面谁能赶上他，你想一想，在双重压力的影响下，他只能时刻不停的保持着速度和耐力丝毫不能松懈，在这种情况之下他能一直坚持到跑过终点吗？我想上面的例子已经作了具体的回答。而跟在其后面的运动员却能根据前面的情况来调整速度，这样就有了稳定的心理因素，他的节奏和速度就会因为有领跑者而时刻调整着，必然会节省很多体能和减少很多的心理压力，在终点冲刺的时候调动所节省下来的体能而奋力向前冲，超过领跑者，夺得冠军。
一个背着沉重包袱的人和一个没有负担的人一起参加长跑比赛，到了冲刺时，谁能跑得更快，结果还用说吗？比赛如此，高三的学习也是如此。一旦我们的成绩处在了前面，我们不仅要自己要尽最大的努力来学习，而且每次考试前还总顾虑着谁会超过自己，这样一来就等于自己给自己背上了沉重的包袱。所以高三的学习生活中一定要看淡名次。在高三的学习生活中有人超过自己并不一定是坏事，这样会让我们有时间来反思、分析、归纳和总结自己，进而根据自己的实际情况来调整自己的学习的节奏和速度，恰当的找好自己追求的目标，这应该是件好事。其实，在整个高三阶段就好比是一场长跑比赛，每个同学都是这场比赛中的运动员，每次考试都是比赛中的一个过程。在这个过程中，谁冲在了前面并不重要，重要的是谁能根据自己的实际情况以及参照物（领跑者）一如既往的坚持下去，把一米一米的赛程抛到自己身后去，等到高考这个最后的终点冲刺的关口，再爆发出自己全部的潜能，奋力一搏，来实现自己的理想！（杨永龙）