怎么做蜂蜜姜茶

时间:2024-10-13 23:30:38

蜂蜜姜茶的做法如下:

准备食材:生姜1块、蜂蜜2勺、水300毫升。

1、姜切末

怎么做蜂蜜姜茶

2、水煮沸。

怎么做蜂蜜姜茶

3、加入姜末。

怎么做蜂蜜姜茶

4、煮10分钟左右。

怎么做蜂蜜姜茶

5、过滤出姜末。

怎么做蜂蜜姜茶

6、倒入蜂蜜,完成。

怎么做蜂蜜姜茶

扩展资料

喝蜂蜜姜茶好处

生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比维生素E的作用更强。

蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,因生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。

因此,长期坚持服用此茶,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

参考资料来源:百度百科-生姜

参考资料来源:百度百科-蜂蜜

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