1、仪表礼仪的规则1、整洁2、自然3、互动
2、一、注意容貌的修饰1、发型：要求整洁、长度适中、发型适合自己2、面部：注意多余的毛发3、口部：清洁无异味4、手部：整洁，女士注意
3、二、注意化妆美容、美发、护肤、除味（香水、香粉、爽口液）化妆注意3点：1.化装要自然2.化妆要协调（香型协调、色彩协调、服装协调）3.化妆要避人
4、 * 头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。 * 眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝 * 鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子 * 儿毛：适时修剪 * 嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物、无异味 * 指甲：清洁、定期修剪、忌红、紫（防花指甲） * 男士的胡子：每日一理，刮干净 * 饰物：检查有否污损或被碰歪了 * 衣服干净，尤其衬衫领与袖。 * 勤洗澡，身体无异味
5、忌讳的小问题•不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、修指甲等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。•避免使用气味浓烈的化妆品。社交前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。•打喷嚏、咳嗽应避开他人 •在公共场合不应抓挠身体的任何部位 •注意吸烟的场合
6、三、手势礼仪•一般认为：掌心向上的手势有一种诚恳、尊重他人的含义；•掌心向下的手势意味着不够坦率、缺乏诚意等；•攥紧拳栳摩狴矮头暗示进攻和自卫，也表示愤怒；•伸出手指来指点，是要引起他人的注意，含有教训人的意味。•如果对方双手自然摊开,表明对方心情轻松,坦诚而无顾忌;•如果对方以手支头,表明对方要么对你的话全神贯注,要么十分厌烦;•对方用手成“八”字型托住下颏是沉思与深算的表现;•对方用手挠后脑,抓耳垂,表明对方有些羞涩或不知所措;•手无目的地乱动,说明对方很紧张,情绪难控;•如果不自觉地摸嘴巴、擦眼睛,对方十有八九没说实话;•对方双手相搓,如果不是天冷,就是在表达一种期待;•对方与你说话时,双手插于口袋,则显示出没把你放在眼里或不信任.
7、忌：手势过多过杂错误手势：指指点点随意摆手端起双臂双手抱头叉腰抱胸
8、手势是人们交往中不可缺少的动作，是富有表现力的一种“体态语言”。得体适度的手势，可增强感情的表达，起到锦上添花的作用。