1、请注意年龄及饮食特征 直肠癌主要的发病年龄在40岁以上的中年男士，而近年来有年轻化的趋势。饮食特征主要是喜欢吃油腻、辛辣、烧烤（加啤酒，烧焦的食品）的人群、酸性类食物等。需要特别注意定期的自我检查。
2、留意排便的各类改变 排便是各类变化要关注。1、当发现黏液便和脓血便，也就是大便中常询骆帘呦带有鲜红或暗红的血液和黏液骀旬沃啭时，要特别留心，如果之前没有吃过麻辣和上火的东西，更要注意。2、排便习惯的改变，例如排便次数由原来的每天一次，突然间变成了每天两次、三次、四次，而且每次大便完毕后有大便不尽的感觉；这些都是值得关注的。
3、腹泻与腹痛的提示 有时候腹泻或便秘是交替发生的，今天腹泻，明天便秘，这有可能是癌瘤的生长影响了肠道的正常生理功能。另外，因肠道的梗阻，通常还会经常钩骅没疆腹胀、腹痛，其中腹痛的发生率较腹胀的发生率高。疼痛部位多在中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛或胀痛。
4、关注贫血与消瘦 病人可能会出现慢性的消耗性症状，如贫血、消瘦、乏力及发热，并经常伴随着疲劳和无法解释的体重骤降，与便血、摄入不足以及消耗过多有关。这时候就需要特别注意了。
5、做好预防工作 预防其实也很简单，就三点。第一，保持良好的心态，朋友交际，提高免疫能力。第二，坚持运动，乐于助人，强健体魄。三，多吃五谷粗粮，粗纤维，譬如燕麦，青菜等，尽量少吃肉类。每天摄取量要占总食品的75%以上为最佳。
