1、锌的生理作用⊙锌是人体必需的微量元素，在人体内参与200多种酶的组成，参与人体组织细胞呼吸、能量代谢、抗氧化等作用，有着“生命之花”的美誉。⊙锌可以促进骨骼的形成和钙化，促进胶原组织的形成，促进生长激素的合成和分泌，从而促进儿童的身高发育。⊙锌与唾液蛋白结合成味觉素，缺乏会影响味觉和食欲。长期厌食，会引起营养不良，严重时可导致身高发育迟缓。⊙充足的锌，可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢、保障宝宝的体格生长、大脑发育、性征发育等。
2、孩子缺锌的综合表现
3、儿童需要多少锌？需要注意的是，只要正常饮食的孩子，从食物中就能摄取到足够的锌，妈妈们不必太拘泥于精确的数值。
4、孩子缺锌了该怎么补？要科学补锌，食补是最好的方式，符合人体代谢规律，但效果比较慢。缺锌不严重时，食补即可。海产品含锌丰富，肝、肉、蛋次之，粮豆类有一定含量，但吸收差。主食尽量避免长期吃白米白面，饮食注意粗细搭配。锌是体内必须的微量元素，含量小，功效大，但也并非多多益善，必须处于一个科学的平衡点。妈妈们尽量不要自己给孩子补锌，补锌前最好咨询医生，医生会根据宝宝的具体情况来合理地补锌。
