1、脱掉过多的衣物发烧并不是穿的越多越好，围着棉被，发出汗就好了，像下图一样，这是不可行的，发烧可以适当减少一点衣服，有助于降温，同时也要保证空气的流通性。这样病气才会散掉，如果是冬季可以把房间的温度调至温暖一点，然后适当减少一点衣物。
2、温水擦式降温用温水湿毛巾给宝宝擦拭，可以放在额头上，用那种儿童小毛巾就可以，来回擦式前胸后背，胳肘部，腋下、颈部等地方，有利于宝宝身体的散热。一天可以多擦式几次，效果挺好的，水温差不多37左右就行，不用太热。
3、多喝温开水宝宝发烧，很热很干，为防止脱水，多给宝宝喝点温开水，以助发汗，不仅可以补充宝宝体内流失的水份，也可以更好的使宝宝体温下降。如果宝宝能多喝水，病好的也快，基本物理降温就没问题，都不需要吃药。
4、退热贴现在药店很多卖的，属于物理降温，有助于散热，夏天比较合适，而且也是比较常用的退热方法，冬天不见意用，退热贴很凉，会造成局部过冷，宝宝会受不了。我家宝宝也用过，感觉还可以，但效果不如用温水擦试效果好，就是省些力气而以。
5、抚摩式轻柔按摩可以适当的给宝宝按摩，轻轻的哦，其实不能说是正规按摩，抚摩式的吧，多抚摩宝宝的手心，脚心，前胸后背，多抚摩几次，可以让宝宝感觉舒服，也可以更好的降温，效果不错，我家宝宝每次发烧时我都用过。
6、使用退烧药：如果不超38.5尽量物理降温，不见意用药，因为宝宝的质体很弱的。如果宝宝体温超过38。5℃骀旬沃啭时，可以适度的使用退烧药水。比较管用，我家宝宝发烧时也是用过的，药效来的很快，我记得我家宝喝的是布洛芬，降温超快，当时也是怕怕的，因为药效快也是一种负担啊，现在想想估计也是自己太紧张了。
7、去医院就医打针如果宝宝反反复复的发烧，退烧药都不管用，只能去医就诊，这是最不理想又没办法降温的办法了，为了不让宝宝留下什么后遗症，就去医院确诊一下，打针还挂吊水降温，对症下药吧。
