1、在手机上打开keep进入主页面后,点击搜索栏。
2、在输入栏输入“仰卧直腿开合”或”剪刀腿“后,点击【搜索】。
3、点击【动作】。
4、在教学动作列表中点击【仰卧直腿开合】。
5、在这里就可以看到剪刀腿(仰卧直腿开合)这个动作的标准步骤及动态图解了。
1、在手机上打开keep进入主页面后,点击搜索栏。
2、在输入栏输入“仰卧直腿开合”或”剪刀腿“后,点击【搜索】。
3、点击【动作】。
4、在教学动作列表中点击【仰卧直腿开合】。
5、在这里就可以看到剪刀腿(仰卧直腿开合)这个动作的标准步骤及动态图解了。