1、两个鳄梨取出果肉。
2、加入一瓣大蒜、一撮盐。
3、加入一勺胡椒粉,60毫升橄榄油。
4、加入一茶匙香菜、一茶匙柠檬汁。
5、搅打均匀。
6、蔬菜中加入100克红豆、75克洋葱。
7、加入75克玉米、75克樱桃番茄。
8、加入75克熟鸡胸肉、100克辣椒。
9、加入25克香菜、50克葱。
10、将搅拌好的汁倒在蔬菜碗中,搅拌均匀。
11、完成。
1、两个鳄梨取出果肉。
2、加入一瓣大蒜、一撮盐。
3、加入一勺胡椒粉,60毫升橄榄油。
4、加入一茶匙香菜、一茶匙柠檬汁。
5、搅打均匀。
6、蔬菜中加入100克红豆、75克洋葱。
7、加入75克玉米、75克樱桃番茄。
8、加入75克熟鸡胸肉、100克辣椒。
9、加入25克香菜、50克葱。
10、将搅拌好的汁倒在蔬菜碗中,搅拌均匀。
11、完成。