葱白煮营养粥

时间:2024-10-25 11:44:37

1、取连须葱白 5~10 根,洗净切细。

葱白煮营养粥
葱白煮营养粥

2、粳米 50 克,清水 500毫升,洗干净。

葱白煮营养粥
葱白煮营养粥

3、先煮成稀粥,记得要搅动来。

葱白煮营养粥
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4、然后放入葱白、生姜。

葱白煮营养粥

5、煮片刻,停火去盖,用小碗成一碗。

葱白煮营养粥

6、每日 2 次,趁热服食。记得葱和米一定要选好。

葱白煮营养粥
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