1、远离高温环境。 顾名思义，容易出汗的暑热是容易出汗的主要原因。 出汗越少，停留在堵塞毛孔里的汗就越少，对汗毛的刺激也就越轻。
2、因此，尽量远离暑热。 尽量呆在有空调的地方吧。 空调不仅能使空气更凉爽，还能降低空气的湿度。
3、这对在湿度大会上抑制辚瓯铹行汗的蒸发，使汗流恶化的汗流治疗有很大的效果。 穿宽松的有空气的衣服。 如果有汗，最好穿露出皮肤的衣服。 这样可以使皮肤的汗和水分蒸发，防止汗液周围积存水分，也可以穿紧身衣。
4、不仅要注意你穿的衣服，那个构图也很重要。 棉布等布料和更透气的运动衫是最合适的，尼龙，聚酯纤维等纯净的人造布料最不透气。 热的时候，短裤和背心等，不能穿完全露出皮肤的衣服。
5、因为这些衣服有晒黑的风险，会给皮肤带来刺激，容易受伤。 可以涂上大量的防晒霜，也可以穿上复盖皮肤的宽松衣服。 像割草机这样的体力劳动者，在工作前可以把衣服弄湿。 要穿长袖保持湿气，预防出汗。
6、停止激烈的运动吧。 由于运动体温上升，出汗。 这不应该在出汗的时候。 体育从长远来看对健康有好处，但从眼前看，有时会抑制汗液的愈合，甚至会加重。
7、因此，等着汗流好的时候，要避免激烈的运动，特别是热而潮湿的时候。 这包括运动，郊游，跑步，举重或有氧运动。 用滑石粉保持皮肤干燥。 即使不运动，汗毛也很难保持皮肤的干燥。 特别是在炎热潮湿的时候。 这时，在患部稍微撒上糖精，婴儿糖精或玉米淀粉怎么样？ 这些粉末可以吸收水分，保持皮肤干燥。
