1、绿茶 绿茶含抗氧化物，能让肌肤天然红润，常喝绿茶能很好抚慰皮肤。
2、牛油果 它的保湿滋润效果极佳，有如面膜一般，捣成糊状涂抹于头发上或者用在身体任何地方都很不错。
3、樱桃 它也是抗氧化的明星食品，能帮你造就适合夜晚外出的气色好皮肤哦。
4、燕麦片 想快速抚慰敏感的皮肤，没有什么比燕麦片更管用的了，它有着明显的抗炎作用。你可以洒在浴盆里泡澡，也可以涂抹在脸上，或者用它轻轻洗脸来去除老废角质。
5、木瓜 想快速缓减充血紧绷的皮肤吗？木瓜酶就是很好的舒缓酶剂。
6、柠檬 柠檬酸能使指甲变得健康白净，能让皮肤美白，让头发自然光亮，还能给皮肤保湿。
7、白糖 不需要糖分剥离。用白糖和一点橄榄油，杏或者杏油混合能有效去除唇部和身体角质。
8、蜂蜜 它是天然杀菌剂，能够抚慰皮肤锁住水分。可做面膜或用来祛斑。
9、蛋清 它可不仅仅能变成煎鸡蛋，用它做的蛋清面膜能提亮肤色，细腻皮肤。
