南瓜香煎鸡胸肉

时间:2024-10-12 12:00:20

1、南瓜去皮切成小块

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2、最近收到了新玩具,米博自动炒菜机,超级好用,直接放上蒸就好了

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3、蒸好的南瓜,放进锅中设置为米糊模式,把南瓜打成泥

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4、鸡胸肉加入少许酱油、蚝油、料酒、盐、提前腌制一晚,平底锅倒少许油放入鸡胸肉,盖上锅盖小火焖煎至金黄,翻面继续焖煎(太厚点鸡胸肉可以加入少许水,煎熟点鸡胸肉超嫩,切片

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5、南瓜泥铺底,然后放切碎的生菜,摆上切好的鸡胸肉

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6、多余的南瓜泥做成最近流行的南瓜拿铁咖啡,也好好喝,杯子里放入南瓜泥,倒牛奶,放几块冰块,把咖啡液倒入,一杯南瓜拿铁就完成啦!

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7、冬天的南瓜超甜,做什么都好好吃

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