1、所有材料都准备好了
2、猪肉用冷水烫一下，再用清水洗净；青橄榄轻轻拍打；鲜鲍鱼
3、把所有材料放入炖盅中；
4、加入600毫升开水；
5、盖上锅盖，炖3小时；
6、出锅后，加点盐和一碗汤，润喉润肺！
