洗头发是每人必做的一件事，这件平常的小事，隐藏着大学问。更关乎大家的身体健康，那么，今天就为大家介绍一下，早上洗发和晚上洗发，哪个对身体更好呢？
早上洗发的坏处
1、最好不要刚起床就开始洗头发，因为刚起床时我们的血液运行缓慢，并且头皮非常敏感，水忽然的刺激会使头皮毛孔瞬间开启，并受到风寒，很容易引起头疼和感冒。所以，早上洗头发是有很大的健康隐患的。
晚上洗头的坏处
1、夜间10:00-凌晨2:00是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头发能够促进头皮细胞再生。所以比较适合选择在下午1点到晚上10点前洗头发。所以最适合的时间就是下午1点至晚上10点前了，大家可以在这个时间段洗头发，对我们的身体健康和头发都是很好的。
洗头发的注意事项
1、【注意事项】1.注意不要一边洗发一边梳头，非常容易引起头发的断裂和脆弱。2.洗完头之后不要立刻门，不管是炎热还是寒冷的天气，都不适合，因为紫外线的辐射会导致毛鳞片脱落，紫外线会以两倍以上的伤害去伤害我们的头发，这是不容忽视的，最好的方法是打伞出门或者是戴帽子出门。3.切忌手指甲抓头皮，洗头发时如果这样做，会让指甲里的细菌进入到被抓破的头皮，引起炎症，所以应该指肚推头皮，这样才是最好的方法。
