1、第一步,准备食材。去掉荷兰豆两侧的筋,然后将荷兰豆放入沸水中煮至变软备用。
2、第二步,将荷兰豆切碎备用,然后将鸡脯肉焯水去腥后煮熟。(水沸腾后用余热加热5分钟)
3、第三步,对煮熟的鸡脯肉进行研磨。(记得将手洗净哦!)
4、第四步,在鸡脯肉中倒入7倍粥,荷兰豆,然后搅拌均匀。一碗简单好学又美味的荷兰豆鸡肉粥就制作完成啦!
1、第一步,准备食材。去掉荷兰豆两侧的筋,然后将荷兰豆放入沸水中煮至变软备用。
2、第二步,将荷兰豆切碎备用,然后将鸡脯肉焯水去腥后煮熟。(水沸腾后用余热加热5分钟)
3、第三步,对煮熟的鸡脯肉进行研磨。(记得将手洗净哦!)
4、第四步,在鸡脯肉中倒入7倍粥,荷兰豆,然后搅拌均匀。一碗简单好学又美味的荷兰豆鸡肉粥就制作完成啦!