1、第一种，麻将法。不要一想到麻将就想到赌博，它可以是老人们在茶余饭后的娱乐。它可以使老年人动脑、思考，脑子不停的工作。而且，可以跟一起玩麻将的伙伴聊天。不会因为自己一个人，而感到孤单与寂寞。
2、第二种，跳舞法。现在流行广场舞，很多人们口中的广场舞老大妈是快乐的。跳舞使人开心、使人快乐，忘记烦恼增加趣味。<我奶奶不喜欢这个，因为她很害羞的，嘻嘻>
3、第三种，陪老人说话聊天。虽然我们都要工作，但是在下班或休假的时候要多陪陪老人。老人要的不是金钱是陪伴。
4、第四种，在老人心情不好的时候、发脾气的时候，要躲着点，不要反驳。不然他会更生气，然后是伤心！<这点我做的不好，需要改正>
5、第五种，道歉法。如果不幸，你说错了话或因为某些原因惹老人不开心了，那就必须马上道歉请求原谅。千万不要隔夜，那样他好几天都会不开心。
6、以上就是我总结的一些小经验，希望能够帮助到你！那接下来让我们行动起来吧，让咱们年老的长辈们在剩余的岁月里更开心、快乐、幸福的生活。让他们远离抑郁！！！