轻食减脂餐牛排

时间:2024-10-11 20:54:40

1、食材:草莓、口蘑、黄瓜、芦笋、生菜

轻食减脂餐牛排

2、原切牛排二面撒上黑胡椒和海盐

轻食减脂餐牛排

3、口蘑切片,黄瓜中间切开,用刨皮刀做成薄片

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4、因为低脂低卡,所以牛排我用橄榄油煎

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5、放入牛排

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6、煎至快熟放入切好的口蘑和芦笋

轻食减脂餐牛排

7、煎好的牛排出锅切成小块

轻食减脂餐牛排

8、盘中放入生菜围一圈

轻食减脂餐牛排

9、然后依次摆上口蘑芦笋草莓。薄片的黄瓜卷起来放在旁边,放上煎好的牛排,然后放入鲜丐蘑哿要花,好吃的轻食餐就做好了。

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