1、手机版QQ只要当天连续在线时长满足6小时之后，QQ等级就可以最高可累积1天。
2、电脑版QQ（包括QQ轻聊版）只要使用达到2小时，QQ等级就可以最高可累积0.5天。
3、非隐身时长满2小时（可以和电脑在线时长同时完成，也可以和手机QQ连续在线时长同时完成），可加速0.2天
4、点亮QQ勋章墙图标，加速0.2天，勋章墙点亮要求：1安装启动最新版本QQ电脑管家；2安装QQ浏览器设为默认浏览器；3在QQ电脑管家内设置IE主页是QQ导航；4 安散艉九慊装QQ输入法；以上都完成后，使用QQ6.0及以上版本的QQ软件重新打开勋章墙界面，就可以看到勋章点亮了。
5、下载电脑管家，登陆之后在线30分钟或者以上，则可以加速0.2天
6、下载并安装QQ音乐（电脑端和手机端均可），听音乐满60分钟，则可以加速0.5天。
7、还有一些限制活动：坡庥汩赴每日使用QQ钱包支付，加速0.2天（月限6次）开启定位步行满5000步或跑步满1公里，加速0.2天（月限8次）
