凤梨酸奶燕麦,低脂代餐怎么做

1、所有食材准备。

2、草莓放水中浸泡一会

3、冲洗干净摘去根部。

4、凤梨先切成十字状，然后把果肉挖出来。

5、果肉放入料理机。

6、果皮放一边备用。

7、料理机中加入草莓

8、香蕉。

9、酸奶，蛋白粉

10、启动料理机将所有食材打碎打均匀。

11、倒入凤梨碗中

12、加入椰蓉。综合燕麦片。

13、综合燕麦片。

14、奇亚籽。

15、可以插上草莓和巧克力棒装饰。

16、成品图~